Skiken, die neue Trendsportart

Skiken in Hopferau

Die Technik ähnelt der Skating- Technik im Skilanglauf.

Mit den Beinen wird ein Schlittschuhschritt wie beim Inlineskaten durchgeführt, mit den Armen eine Doppelstocktechnik wie beim Skilanglauf.

Skiken ist eine Sportart, die ganzjährig ideal durchzuführen ist.

Durch den Einsatz der Stöcke wird der Vortrieb erhöht und durch die Verwendung der gesamten Schultergürtelmuskulatur die Effektivität der Trainingseinheit stark gesteigert.

 

....Skiken ist ein ideales Ganzkörpertraining

....Skiken beansprucht 90 % der Körpermuskulatur

....Skiken ist Herz- Kreislauftraining

....Skiken macht einfach Spaß !!!!

 

....ist nicht nur für versierte Sportler, sondern

...für jedermann geeignet

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